OVDD-lid De Gezonderie uit Dronten geeft op 19 september 2020 Mindful Walk clinics cadeau aan zorgmedewerkers en mantelzorgers, die zich tijdens de coronatijd hebben ingezet. Zorgmedewerkers en mantelzorgers hebben het natuurlijk heel erg druk gehad in deze Corona-tijd. Ondanks het verhoogde risico om zelf besmet te raken door het Corona-virus, zorgden zij voor onze zieken. Hoog tijd om deze zorghelden te bedanken.

Meer dan alleen applaus
Mindful Walk-instructeur Ingrid Prent uit Dronten vindt dat ‘onze’ zorghelden veel meer verdienen dan alleen een applaus of de vlag uit. Zij wil hen graag op een passende manier bedanken. “Tijdens een Mindful Walking clinic doen we mindfulness-oefeningen en focussen we op de ademhaling en zintuigen. Het resultaat is minder stress en meer energie. Precies datgene wat onze zorghelden nodig hebben na een hectische periode vol onzekerheid en werkdruk. Even stilstaan en tot jezelf komen en genieten van het moment en de omgeving. Dat is de boodschap die we willen geven namens de algehele Mindful Run Nederland organisatie.”

Landelijke bezetting
Het Mindful Run concept is ontwikkeld door Martijn Mensink, eigenaar Mindful Run Nederland. In Nederland zijn ca. 220 instructeurs actief die de 5-weekse cursussen verzorgen met hardlopen (Mindful Run cursus), wandelen (Mindful Walk cursus) en fietsen (Mindful Cycling cursus). Ingrid Prent geeft Mindful Walking clinics en cursussen in Dronten. Aanmelden voor een clinic kan via de website https://www.vooreengezondleven.nl/mindful-walking-clinic/.

De Gezonderie